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【ヒルナンデス】47キロ痩せたダイエット美女のやり方と結果|ビースティボールの購入先も

2020年7月28日放送【ヒルナンデス】ダイエット美女特集でした。自粛対策期間で、家に巣ごもりする時間が長く、体重が増えたなんて人も多いですよね。

番組に登場したダイエット美女のダイエット方法を真似すれば、すっきり痩せられるかもしれません。みなさん30キロ以上のダイエットに成功しています。【ヒルナンデス】のダイエット情報をまとめてみました。参考にどうぞ。

ちなみに47キロ痩せたダイエット美女は、柔軟ダイエットに成功した小早川由佳さんでした!

過去の【ヒルナンデス】ダイエット企画

大豆置き換えダイエット(愛さん)

愛さんのダイエット結果

愛さんは学生時代バレー部のキャプテン、スポーツ女子でした。バレー部引退と同時に、体重がみるみるアップ。そんな愛さんがチャレンジしたのは大豆置き換えダイエットでした。

大豆置き換えダイエットのやり方

愛さんがよく食べていたのは大豆の水煮。乾燥したものより糖質が低いですね。

愛さんはパスタやお米などの炭水化物を大豆に置き換えることで、糖質制限。10ヶ月で30キロのダイエットに成功しました。

大豆で置き換えダイエットといえば、高野豆腐ダイエットも有名ですよね。

炭水化物は太りやすいので、上手に置き換えれば、大きな効果がでます。



朝4時スパルタダイエット(るるさん)

みずさわるるさんのダイエット結果

現在漫画家として活躍しているみずさわるるさん。恋愛体質なのに彼氏ができず、ストレスからやけ食いが習慣に。結果、激太りしてしまいました。そんなるるさんが成功した朝4時スパルタダイエットでした。

朝4時スパルタダイエットのやり方と結果

みずさわるるさんは早朝4時に起きて、好きな人とともにダイエットに励むというものでした。ポイントはスパルタにやること!

早朝4時に起きたら…

  • ランニング
  • ゴムチューブ
  • なわとび
  • プランク
  • キャッチボール

2ヶ月集中して食事制限と運動することで、20キロ痩せられたようです。

これだけ集中的に頑張れば、痩せられますね!スパルタ根性ダイエットです。



柔軟ダイエット(小早川由佳さん)

小早川由佳さんのダイエット結果

現在54歳の小早川さん。40歳を境に急に代謝が低下。その結果、激太り。娘の友だちに「いつ赤ちゃん生まれるの」と聞かれ、ダイエットを決意しました。小早川さんが挑戦したのは柔軟ダイエットです。

柔軟ダイエット(ビースティボール)のやり方と結果

小早川さんは毎日2時間みっちり柔軟することで、痩せやすい体を作りました。

小早川さんが「こんぺいとうちゃん」と名付けて使っていたのはビースティボール。いま大人気のマッサージグッズです。

使い方は…

  • ボールを使って足裏をほぐす

ダイエットグッズはテレビで紹介されるとすぐに売り切れますので、お早めにどうぞ。

 

ちなみに、小早川さんは47キロのダイエットに成功!代謝が落ちている人は柔軟ダイエットや、ビースティボールを使ったマッサージにチャレンジできますね!



【ヒルナンデス】ダイエット美女を見た感想

7月27日放送の【ヒルナンデス】ダイエット美女もおもしろかったです。みなさん、工夫して減量を楽しんでおられます。ダイエットは続けるのが大切ですから、ダイエット美女たちのように、自分なりに長く続けられる方法を見つけたいと思いました。

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