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【深イイ話】加治ひとみさんの腸活のやり方は?|加治式モーニングルーティン&りんご!

30代になっても美しいスタイルを保ちたいですよね?

そんな30代女性の憧れ、いま話題の美モデルといえば加治ひとみさん。雑誌からオファーが殺到中のパーフェクトスタイルの持ち主です。

そんな加治ひとみさんの美しいスタイルの秘訣は「腸活」

この記事では3月16日放送【深イイ話】で紹介された加治ひとみさんの美の秘訣「腸活」のやり方を紹介します。

【深イイ話】加治ひとみさんとは?

3月16日放送【深イイ話】に登場した加治ひとみさん。

年齢は32歳。美ボディをずっとキープしています。

体脂肪率はなんと17%。

加治さんは女性らしい体のラインをキープしながら、スタイルを保っています。

以下は加治ひとみさんのツイッターです。

https://twitter.com/kaji2608/status/1237751509732843520

CLASSYでも加治ひとみが特集されています。

外部サイト加治ひとみがリアル買いする「コンビニ腸活ごはん」4選

【深イイ話】加治さんの腸活のやり方

【深イイ話】に登場した加治ひとみさんの美スタイルの秘訣は腸活でした。

加治ひとみさんの呼び名は「腸活おばけ」

加治さんの人生のモットーは「腸活は裏切らない」です。

「腸に尽くして生きている」と宣言しておられました。

腸活

100兆個以上の細菌の働きを活性化させ健康かつ美しくなるのを目指す

加治さんの腸活に欠かせないりんご

加治さんがりんごを食べる画像

©人生が変わる1分間の深イイ話

加治さんのの腸活に欠かせないのはりんごでした。

加治さんはりんごを皮ごとまるかじりしています。

りんごの皮
  • 果肉に比べ約4倍のポリフェノールが含まれている
  • 皮ごと食べるのがよい

また、りんごを食べることで舌の味覚が繊細になり、濃い味付けをさけられるようです。

加治さんは、体が求めているものだけを食べられるようになったとのことでした。

加治さんの腸活モーニングルーティン

加治さんの腸活モーニングルーティン。

朝イチに飲むのは、お湯とお水を半々にした約50度の白湯

それを腸に届かせるイメージで飲んでいました。

次に食べたのはオリジナルスムージーでした。

オリジナルスムージーの画像

©人生が変わる1分間の深イイ話

加治さんのオリジナルスムージー

また、加治さんはスムージーを飲みながらハーブも食べていました。

美しくなるためのストイックな腸活ですね。

この加治式モーニングルーティンなら、お腹の中から健康的に綺麗になれそうです。



【深イイ話】加治さん式の腸活を試してみよう

30代になっても美しいスタイルの加治ひとみさん。

美しいスタイルの秘訣は「腸活」でした。

自宅でかんたんに真似できる「腸活」方法もありました。

  • りんごを皮ごと食べる
  • 加治さん式のオリジナルスムージーを飲む
  • ハーブを食べる

美しく健康的な腸を手に入れたい方は、ぜひぜひお試しください。

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