２０１９年９月１１日放送【ソレダメ】では、美顔マッサージ「顔こり解消ストレッチ」が特集されました。年をとり結構が悪くなると、頬や瞼がたれてきたり、二重あごになったりして、鏡を見るのが辛くなります…。番組ではそんな老け顔の悩みを解消する美顔マッサージが特集されました。番組で紹介された若返り術を感想とともにまとめました！
顔こり解消ストレッチ／マッサージのやり方
顔がこると老廃物がたまり、皮膚がふけるようです。そこで【ソレダメ】では「顔こり解消ストレッチ」を特集。かんたんな３つのマッサージで若々しいお肌を保ちましょう！
顔こりを解消するマッサージを【ソレダメ】で教えてくれたのは、アンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんです。
＊以下の画像出典：ソレダメ！
【頬のマッサージのやり方】
頬骨の下をつまみ、顎を動かし「アグアグアグ」と言う。
ポイント：指一つ分ほどずらして挟む。３箇所同じ動きを繰り返す。左右繰り返す。
【おでこのマッサージ】
グーをおでこに当てて、指を離さずに小さく円を描く
ポイント：指一つ分ほどずらしてこぶしで円を描く。３箇所同じ動きを繰り返す。
３箇所行ったらおでこ全体をほぐす。
【ほうれい線のマッサージ】
指をほうれい線に当てながら、骨を感じるように動かす
横にスライド５回 少しずつ横にずらす。４段階で上げていきながらマッサージ
早速、試してみよう！
【ソレダメ】で紹介された美顔マッサージ「顔こり解消ストレッチ」、すぐに覚えられそうです。ちょっとした空き時間にマッサージして、若さと美しさをキープしたいです。早速、試してみたいと思います！
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顔こりストレッチやマッサージの詳しいやり方を知りたい方は、【ソレダメ】に登場したアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの著書をごらんください。
