人気記事:白髪や抜け毛対策に【ブロッコリースプラウト】!

【ソレダメ】顔こり解消ストレッチのやり方/顔マッサージで若返る|9月11日

顔コリ解消ストレッチ

2019年9月11日放送【ソレダメ】では、美顔マッサージ「顔こり解消ストレッチ」が特集されました。年をとり結構が悪くなると、頬や瞼がたれてきたり、二重あごになったりして、鏡を見るのが辛くなります…。番組ではそんな老け顔の悩みを解消する美顔マッサージが特集されました。番組で紹介された若返り術を感想とともにまとめました!

顔こり解消ストレッチ/マッサージのやり方

顔がこると老廃物がたまり、皮膚がふけるようです。そこで【ソレダメ】では「顔こり解消ストレッチ」を特集。かんたんな3つのマッサージで若々しいお肌を保ちましょう!

顔こりを解消するマッサージを【ソレダメ】で教えてくれたのは、アンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんです。

*以下の画像出典:ソレダメ!

【頬のマッサージのやり方】

頬のマッサージのやり方

頬骨の下をつまみ、顎を動かし「アグアグアグ」と言う。

ポイント:指一つ分ほどずらして挟む。3箇所同じ動きを繰り返す。左右繰り返す。

【おでこのマッサージ】

おでこのマッサージのやり方

グーをおでこに当てて、指を離さずに小さく円を描く

ポイント:指一つ分ほどずらしてこぶしで円を描く。3箇所同じ動きを繰り返す。

3箇所行ったらおでこ全体をほぐす。

【ほうれい線のマッサージ】

ほうれい線のマッサージ

指をほうれい線に当てながら、骨を感じるように動かす

横にスライド5回 少しずつ横にずらす。4段階で上げていきながらマッサージ

“タメタメ”
ほうれい線が強くなると、老け顔に見えてしまいますね!このマッサージを毎日行って、若々しいお肌を保ちたいです!



早速、試してみよう!

【ソレダメ】で紹介された美顔マッサージ「顔こり解消ストレッチ」、すぐに覚えられそうです。ちょっとした空き時間にマッサージして、若さと美しさをキープしたいです。早速、試してみたいと思います!

関連記事【ソレダメ】毒になる食べ方 薬になる食べ方/目から鱗の食事術|9月11日

顔こりストレッチやマッサージの詳しいやり方を知りたい方は、【ソレダメ】に登場したアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さんの著書をごらんください。

整筋・顔体大全を楽天市場で買う

整筋・顔体大全をAmazonで買う

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA