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【名医のTHE太鼓判】ピーナッツもやし。夏菜が最高のダイエット食を発見!(8月26日)

【名医のTHE太鼓判】ピーナッツもやしは最高のダイエット食材

2019年8月26日【名医のTHE太鼓判】は、「人気女性芸能人が初告白!放っておくとヤバイ体の悩みを大改善!」でした。番組には人気女優の夏菜さんが登場。最強のダイエット食として「ピーナッツもやし」を紹介しました。はてしてダイエット効果はあるのでしょうか?

インターネットの購入先はこちら。テレビで紹介されると、すぐに売り切れますので、ダイエット食材として試してみたい方はお早めにどうぞ!

能古島発祥のピーナッツもやしとは?

福岡県能古島は肥満が少ない島ととして紹介されました。能古島のBMI平均はなんと20.4(全国平均は22.3。)!

能古島の人が痩せている理由は、能古島で育てられているピーナッツもやしにありました。

ピーナッツもやしは、能古島発祥と言われています。

ピーナッツもやしとは、ピーナッツを発芽させた新芽のこと。一般的なもやしと比べると太さは3倍。ピーナッツの高い栄養価を残したまま、カロリーは少ないのが特徴です。1年中栽培でき発芽から1週間で収穫できるようです。

ピーナッツもやしは最高のダイエット食材

ピーナッツもやしは、糖質から脂肪を作らせない働きがあるビタミンB1が特に豊富です。

そしてカロリーはピーナッツのおよそ8分の1。100グラムあたり78キロカロリーしかありません(ピーナッツは588キロカロリー)。

さらに、ピーナッツもやしに含まれるアミノ酸は体脂肪を燃焼させます。食物繊維は糖質の吸収を抑えます

これだけのダイエット効果があるのは、嬉しいですね!



ピーナッツもやしを使ったダイエット料理

能古島の農家が教えてくれた、ピーナッツもやしを使ったダイエット料理はピーナッツもやしの炊き込みご飯です。

・研いだお米に水、酒、醤油、塩を少々。さらににんじん、ピーナッツもやしを入れて、後は炊くだけ。

とても簡単ですね。糖質の吸収を抑え脂肪燃焼を促す、理想的なダイエット料理です。

ピーナッツもやしはネットでも買えます。健康的なダイエットがしたい人はぜひお早めに!

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番組をみた感想とまとめ

【名医のTHE太鼓判】「女性芸能人の悩みスペシャル」に登場した、福岡県能古島の「ピーナッツもやし」。驚きの痩せる効果があるとのことでした。これは新しい情報でした!体重を落としたい方は、ぜひ参考にしてみてください。




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