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【名医のTHE太鼓判】丸山桂里奈/西山茉希/金子恵美のカラダの悩みと改善法!(8月26日)

人気女性芸能人が初告白!放っておくとヤバイ体の悩みを大改善!

2019年8月26日【名医のTHE太鼓判】、「人気女性芸能人が初告白!放っておくとヤバイ体の悩みを大改善!」が放送されました。番組に登場した女性芸能人たちのカラダの悩みと解消法をまとめました。参考にどうぞ。

丸山桂里奈さんのカラダの悩み

丸山桂里奈さんは36歳。日本女子サッカーの初優勝に貢献したもとアスリートですね。

丸山さんは朝から冷たい炭酸飲料をがぶ飲み。好きすぎて無意識に飲んじゃうという丸山さん。また、お菓子も大好きで月に10万円以上使うこともあるようです。

密着中、丸山さんは何回もトイレに行っておられました。2時間で9回もトイレに行く日も

仕事終わりにも、ラーメンを炭酸飲料で流し込んでいました。

丸山さんの変わった日課は、46度の暑いお風呂に入りながらアイスを食べること。そして、寝る前にもアイスを食べるようです。冷蔵庫には40個以上のアイスが入っていました!驚きです。

丸山桂里奈の診断結果

平澤精一先生によると、丸山さんは水分の過剰摂取で電解質のバランスが乱れ、ナトリウムが薄まる「水中毒」の予備軍と診断しれました。さらに、糖分の摂取も過剰なので、糖尿病の恐れもあると言われていました。

改善法としては、摂取する水の量を抑えることでした。

さらにスタジオでは、「細菌性膀胱炎」と診断。女性は尿道が短いので、細菌が入りやすいようです。



大便後、後ろから前にふくと、肛門にある菌が尿道に入り込む可能性が高いこと。これは怖いですね。トイレが近い人は、参考にしてください。

【関連記事】

【この差って何ですか】トイレが近くて困る…解消法は?

西山茉希さんのカラダの悩み

カリスマモデル西山茉希さん、カラダを冷やすことが大好きで、10年間シャワーはずっと冷水だそうです。

冷えたビールもさらに氷で冷やしていました。

また、6月の離婚後は、睡眠も浅く、必ず目覚ましより先に目が冷めてしまうようです。

睡眠の様子にも密着していましたが、バカでかいイビキを大連発していました。西山茉希さんの最も大きいイビキは70db。セミの鳴き声と同じ大きさだそうです。大きな声で寝言も言っていました。

さらには睡眠時無呼吸症候群。8時間で96回も呼吸がとまっていました。

西山茉希さんの診断結果

西山茉希さんの大きなイビキは、心筋梗塞や突然死につながる恐れがあると診断されました。

また、小さな椎間板ヘルニアも判明。骨盤付近の椎間板が神経を圧迫しているとのこと。

椎間板ヘルニアには冷えが大敵。また長時間の仰向けの姿勢もよくないとのこと。それらを改善する必要があると指摘されていました。

寝返りの回数を増やせば、イビキも腰の痛みも改善できるようです。

医師から処方されたのは枕!スムーズな寝返りは肩と腰が一緒に回ること。西山さんは枕を変えて、寝返りの回数も増え、睡眠の質も改善されていました。

枕を変えることで、イビキの回数は減り、無呼吸状態の回数も減りました。



ちなみに、睡眠時無呼吸症候群に最も効果的なのは、CPAP(鼻から空気をおくり続け起動を広げる装置)と紹介されていました。

金子恵美さんのカラダの悩み

コメンテーターとして活躍中の金子恵美さん。最近の悩みは胃がキリキリすること。

それで、金子さんの夜の生活に密着したところ、お酒とスナック菓子を大量に食べていました。一晩で9種類ものお菓子を食べていました。毎日そうしているとのこと。

金子恵美さんの診断結果

検査の結果は特に異常なしでした。機能性ディスペプシア。目に見える異常はないが、慢性的に異常がある状態のことですね。

金子恵美さんの胃痛の原因は、夜間に大量に食べるスナック菓子と判断されていました。また、慢性的な寝不足も胃に負担をかけているとのこと。

このままでは逆流性食道炎を引き起こすと注意されていました。

さらには、新型栄養失調を起こす可能性があるとも指摘されていました。

金子恵美さんの食事には、カルシウムが極端に足りていませんでした。一般的に推奨されている摂取量は650mgですが、金子さんは480mgしか摂取できていませんでした。骨粗鬆症や認知症につながる恐れがあるので、注意が必要ですね。

カルシウムを効率よく摂取できる食材として、番組ではしじみが紹介されました。しじみの健康効果についてはこちらの記事をどうぞ。

【名医のTHE太鼓判】「しじみ」でカルシウムを補おう。栄養アップの食べ方は?



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丸山桂里奈/西山茉希/金子恵美のカラダの悩みと改善法!

番組をみた感想とまとめ

【名医のTHE太鼓判】「女性芸能人の悩みスペシャル」おもしろかったです。華やかな世界で活躍していても、いろいろとカラダの悩みがあるんですね。同じ症状がある方は、番組で紹介された改善方法を参考にしてみてください。




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