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【今でしょ】ダイエットまとめ!空腹睡眠ダイエット・脂肪ほぐし・お尻筋のやり方

7月28日に放送された【林修の今でしょ講座】、ダイエットスペシャルのまとめです。

フリーアナウンサーの3名が以下のダイエットにチャレンジ。

  • 空腹睡眠ダイエット
  • 脂肪ほぐしダイエット
  • お尻筋ダイエット

それぞれのやり方と、チャレンジした有名人の結果をまとめています。参考にどうぞ。

空腹睡眠ダイエットのやり方と結果

【林修の今でしょ講座】 空腹睡眠ダイエット 7月27日放送 【林修の今でしょ講座】馬場ももこが挑戦、空腹睡眠ダイエットのやり方と結果!

脂肪ほぐしダイエットのやり方と結果

【林修の今でしょ講座】 脂肪ほぐしダイエット 7月27日放送 【林修の今でしょ講座】大島由香里が挑戦、脂肪ほぐしダイエットのやり方と結果!

お尻筋ダイエットのやり方と結果

【林修の今でしょ講座】 お尻筋トレダイエット 7月27日放送 【林修の今でしょ講座】お尻筋ダイエットのやり方と結果|富永美樹さんが2週間チャレンジ