7月28日に放送された【林修の今でしょ講座】、ダイエットスペシャルのまとめです。
フリーアナウンサーの3名が以下のダイエットにチャレンジ。
- 空腹睡眠ダイエット
- 脂肪ほぐしダイエット
- お尻筋ダイエット
それぞれのやり方と、チャレンジした有名人の結果をまとめています。参考にどうぞ。
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