【名医のTHE太鼓判】ダイエット・ヘアケア情報のまとめ

TBSの人気健康情報番組【名医のTHE太鼓判】。コンセプトは「あなたと家族の健康を守る」。これまでにたくさんの有益な健康情報が紹介されてきました。中でもダイエットや美髪関連の情報は大注目を集めていましたね。過去の放送から、反響の多かった健康情報をまとめて見ました。参考にどうぞ。

【名医のTHE太鼓判】ダイエット情報のまとめ

【名医のTHE太鼓判！】では度々ダイエット情報が登場しました。家庭で誰でもできるかんたんな方法ばかりでしたね。

家庭料理ランキングにランクインした「餃子」「唐揚げ」「肉じゃが」「しゃぶしゃぶ」。食べ方を工夫することで、中性脂肪を減らし、ダイエットの効果が期待できます。

余命ワーストランキング1位の彦摩呂さんが、糖質制限ダイエットにチャレンジした様子をまとめてみました。成功率100%と呼ばれる奇跡のダイエット方法を紹介。

今話題のミートファースト。お肉を先に食べることで、糖質を制限して行くダイエット方法です。あのぽっちゃり女優が「お肉ダイエット」にチャレンジ。

第2位の青魚にはダイエットに効果的なあの成分が含まれているとのことでした。

【名医のTHE太鼓判！】でも人気なのが美髪情報。気になる薄毛や白髪対策の放送回をまとめました。安価で手に入りやすい食材で、美しい髪をキープできるかんたんな方法ばかりです。

薄毛に悩むお笑い芸人の我が家・坪倉由幸さん。薄毛を克服するために食べ続けたのは「イワシ缶」。その効果はいかに？

我が家・坪倉由幸さんの「イワシ缶生活第２弾」。薄毛にきくイワシ缶の成分とはなに？イワシ缶を食べ続けた結果、無事に髪の毛は生えてきたのでしょうか？注目です。

【名医のTHE太鼓判/食材総選挙２０１９】にランクインしたブロッコリー。その中でもブロッコリースプラウトが白髪予防になると放送され、大きな反響がありました。ブロッコリースプラウトに含まれるどんな成分に美髪効果があるのでしょうか？情報をまとめています。

【名医のTHE太鼓判】はいつもわかりやすく、かんたんでシンプルな健康法を紹介しています。中でも、ダイエット情報と美髪情報はとても役に立ちますね。大切なのは、番組で紹介された情報を続けること。根気強さが必要ですね。

また、番組で紹介される食材は、放送後すぐにスーパーからなくなることがあります。気になる食材があれば、すぐに買いに行きましょう。難しいなら、今はネットでもかんたんに購入できますね。参考にどうぞ。